Comment fuseler les cuisses

Ou sinon vous pouvez

De Taquestion
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Banir les ascenseurs et Monter les escaliers à pieds, en serrant les fesses. Faire de longues marches à pieds sur le même principe. Ne pas hésiter à continuer ces exercices en allant à la piscine régulièrement, et en pratiquant le dos crawlé ou, avec une planche sous la tête, nager uniquement en battant des jambes. Le vélo est aussi un très bon remède.

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